ऑपरेशन के बिना दूर होगी यूरिन लीक की समस्या

ऑपरेशन के बिना दूर होगी यूरिन लीक की समस्या1 of 212 Print all In new window Urine leak ki samsya

आमतौर पर यूरिन लीक की समस्या उम्रदराज महिलाओ में ज्यादा देखने को मिलती है। दिन में कई बार उनको ये समस्या हो जाती है। इस समस्या से छुटकारा पाने के लिए वैसे तो कई दवाइया और treatment है। लेकिन अगर आप अपनी डाइट और कुछ आदतों में बदलाव लाएंगे तो आप बड़ी आसानी से इस समस्या से छुटकारा पा सकते है।

पेय पदार्थ: अधिकता हर चीज़ की विनाशकारी होती है। फिर चाहे वो पानी ही क्यों न हो। अधिक मात्रा में पानी, दूध, और अन्य पेय पीने के कारण ये समस्या होनी आम बात है। हम पूरी तरह से इन चीज़ो का सेवन बंद नहीं कर सकते क्योंकि उससे dehydration की समस्या हो जाएगी। इसीलिए आप इन् पेय का इस्तेमाल जरूरत के हिसाब से करे।

अल्कोहल: अल्कोहल यूरिन लीक की समस्या की जड़ है । अगर आप अधिक से ज्यादा अल्कोहल का सेवन करते है तो आपकी मूत्र को रोकने की क्षमता कम हो जाती है।क्योंकि अल्कोहल में diuretic क्षमता होती है जो बार बार पेशाब आने की समस्या को पैदा करता है।

चॉकलेट: चॉकलेट में भी कैफीन और शुगर की मात्रा बहुत अधिक होती है। जिस वजहें से ब्लैडर पर pressure पड़ता है और आपको बार बार पेशाब जाना होता है। अगर आपको  यूरिन लीक की समस्या हो रही है तो तुरंत चॉकलेट का सेवन बंद कर दे।

शुगर: शुगर के patient को या अधिक मात्रा में मीठी चीज़ो का सेवन करने वालो को ये समस्या हो सकती है।इसीलिए आप जल्द से जल्द अपनी डाइट में शहद, कॉर्न सिरप और ज्यादा मीठी चीज़ो का सेवन बंद कर दे।

कोल्ड ड्रिंक्स: बहुत अधिक मात्रा में कोल्ड ड्रिंक या कार्बोनेट ड्रिंक का सेवन करने से ब्लैडर पर बुरा असर पड़ता है। जिससे यूरिन लीक की समस्या हो जाती है। इसलिए जब भी घर से बहार निकले तो ऐसे पेय का सेवन न करे।

मसालेदार भोजन: कई शोधो से इस बात की पुष्टि हुइ है के अधिक मसालेदार चीज़े खाने से ब्लैडर पर बुरा असर पड़ता है। जिससे मूत्र रोकने की क्षमता कम हो जाती है।इसीलिए अपनी डाइट में ज्यादा से ज्यादा हेअल्थी चीज़ो का सेवन करे।

कॉफी: कॉफ़ी में भी diuretic गुण होते है जो यूरिन का production बढ़ा देती है। अगर आपको ये समस्या हो रही है तो कॉफ़ी का सेवन बंद कर दे।

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