रात को तकिये के निचे रखे लहसुन और देखिये ये चमत्कारी फायदे!

कुछ ऐसे है लहसुन के चमत्कारी फायदे

लहसुन में बहुत सी समस्याओं का समाधान छिपा है जैसे अनिद्रा की समस्या, थकावट, शरीर में ज़िंक की कमी, बुरे सपने आना |health benefits of garlic

आइये जानते है तकिये के निचे रखे लहसुन के फायदे:

तकिये के निचे रखा लहसुन आपको अनिद्रा और बुरे सपने आने की समस्या को ठीक कर देगा | लहसुन में ज़िंक प्रचूर मात्रा में पाया जाता है ऐसे में जब हम तकिये के निचे लहसुन रखते है तो उसकी खुशबू हमारे दिमाग में सुरक्षा की भावना पैदा करती है जिससे नींद अच्छी आती है| 

पुराने जमाने में घर के बुजुर्ग बच्चो को सुलाने के लिए ये थेरेपी अपनाते थे |

पुराने जमाने में तो ये भी मान्यता थी की लहसुन लोगो को बुरी आत्माओ के प्रभाव से बचता है और घर में बुरी शक्तियों को आने से रोकता है |

लहसुन पेय भी है कारगार: 

अगर शरीर में जायदा दर्द है तो आप तकिये के निचे लहसुन रखने के साथ-साथ आप लहसुन पेय भी इस्तेमाल कर सकते है |ये पेय बच्चो के शरीर में ज़िंक की कमी को पूरा करता है |

सामग्री:

1 गिलास दूध

1 लहसुन की कली

1 टीस्पून शहद

बनाने की विधि:

एक पैन में लहसुन पीस कर उसमे दूध मिला ले | 3 मिनट तक उबाले और आंच से उतारे ले | अब गिलास में शहद और ये mixture मिला कर पी ले | इससे पीने के 30 minute के अंदर आपको नींद आ जाएगी अौर आपके शरीर का दर्द भी गायब हो जाऐगा |

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