क्या आप जानते है रोज सुबह 1 ग्लास लौंग वाला पानी पिने के यह चमत्कारी फायदे

रोज सुबह 1 ग्लास लौंग वाला पानी पिने के चमत्कारी फायदे:

लौंग तो लगभग हर घर में हे मिल जाती है। इसका इस्तेमाल खाने में या चाय का स्वाद बढ़ाने में किया जाता हैं। लौंग आपके खाने और चाय का स्वाद तो बड़ा ही देती है पर क्या कभी आपने सोचा है की यह छोटी सी लौंग आपकी सेहत का भी ख्याल रख सकती हैं। लौंग कार्बोहाइड्रेट्स, आयरन, फॉस्फोरस, कैल्शियम जैसे पोषक तत्वों से भरपूर होने के अलावा इसमें एंटीवायरल, एंटीऑक्सीडेंट और एंटीसेप्टिक के गुण भी भरपूर मात्रा में उपस्थित होते हैं। यही कारण है की यह हमारी सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होती है।health benefits of clove

चलिए जानते है लौंग के पानी से होने वाले फायदों के बारे में:-

लौंग का पानी पेट के लिए अमृत समान है। इसके पानी का सेवन करने से पेट सम्बंधित लगभग हर तरह की बिमारी से निजात पाई जा सकती है। इसके पर्योग से आपको पेट दर्द, गैस, एसिडिटी इत्यादि से बड़ी जल्दी छुटकारा मिलता हैं। लौंग का पानी बनाने के लिए एक गिलास उबलते पानी में 3-4 लौंग दाल लीजिये। अब इसको थोड़ा सा ठंडा होने के बाद पी लीजिये। याद रहे आपको लौंग का पानी खाली पेट पीना होगा। इसके नियमित पर्योग से पेट सम्बंधित हर तरह के रोग दूर हो जाते है और साथ ही आपका पाचन तंत्र भी मजबूत होगा।

लौंग के अन्य फायदे

– गठिया रोग में लौंग के तेल की मालिश करने से आराम मिलता हैं।

– खून साफ़ करने के लिए लौंग का पानी बहुत महत्वपूर्ण है।

-यह शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाता है।

-इसकी मालिश से सरदर्द में आराम मिलता हैं।

-सर्दी जुकाम होने पर लौंग, हल्दी और अदरक वाला दूध उबाल कर पीने से आराम मिलता हैं।

-लौंग में एंटीसेप्टिक गुण होते है इसके सेवन से संक्रमण होने का खतरा नहीं होता हैं।

-गले में खरास या खांसी की समस्यां में साबूत लौंग को दिन में दो बार चूसने से फायदा होता हैं।

-सर्दी होजाने पर लौंग के तेल को कपड़े में डाल कर सुंघिए बंद नाक तुरंत खुल जाएगी।

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